Pilarportal.com, Manado – Lanudsri, Lanud Sam Ratulangi mengadakan test kesamaptaan jasmani calon siswa (Casis) Tamtama TNI Angkatan Udara Gelombang I Angkatan Ke-89 TA 2025 di Lapangan Dirgantara Lanud Sam Ratulangi, Manado, Sulawesi Utara. Kamis (9/1/2025).
Test kesamaptaan jasmani di Lanudsri ini meliputi test Kesegaran Jasmani (Garjas) A yaitu lari selama 12 menit, dilanjutkan test Garjas B yang terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up, dan Shuttle Run,
Dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang berjarak 25 meter di kolam renang Sutan Raja Sport Manado, kemudian test postur tubuh untuk mengamati dan menilai struktur tubuh, sikap, dan gerak calon prajurit.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Dipimpin Kasibinjas Lanud Sam Ratulangi Letkol Kes Uus Supratman, S.Pd., kegiatan ini merupakan salah satu syarat yang harus dilaksanakan seluruh calon siswa untuk menjadi seorang prajurit.
“Menjadi seorang prajurit, membutuhkan kondisi jasmani yang prima dan kemampuan fisik yang mumpuni, sehingga berikan yang terbaik dalam test kesamaptaan jasmani ini,”ujarnya.
Sebelumnya, seluruh Casis melaksanakan pemeriksaan tekanan darah, dilanjutkan pemanasan secara terpimpin untuk menghindari terjadinya risiko cidera, kemudian ditekankan untuk mengutamakan faktor keselamatan dengan tidak memaksakan diri dalam.
“Kalian adalah dokter bagi diri kalian sendiri, apabila dirasa tidak kuat atau pengelihatan tidak jelas, kunang-kunang segera berhenti dan melaporkan kepada panitia untuk penanganan lebih lanjut,” jelasnya.
Komentar